Dwutlenek tytanu czy tlenek cynku? Co wybrać

Czym się różnią

Oba to białe proszki mineralne. Wbrew popularnej opinii nie działają jak lusterko: odbijają tylko 4-5% promieniowania UV, a resztę pochłaniają.

Różni je zakres ochrony. Dwutlenek tytanu w pełni chroni przed UVB i krótszym UVA, a przed dłuższym UVA tylko częściowo. Tlenek cynku pochłania szeroko i UVA, i UVB. Dlatego w kremach często łączy się je ze sobą albo z filtrami organicznymi.

Co mówią badania

Oba porównywano w tych samych badaniach. Pomiary pokazały, że oba chronią głównie przez pochłanianie, a przegląd z 2019 r. opisuje ich uzupełniające się zakresy ochrony. Drobne cząstki nano mniej bielą skórę.

W badaniach cząstki obu filtrów zostawały na powierzchni skóry i w zewnętrznych warstwach naskórka. Z tlenku cynku przenikały do naskórka tylko niewielkie ilości jonów cynku.

Podrażnienia i bezpieczeństwo

Żaden z nich nie ma istotnych właściwości drażniących ani uczulających; reakcje opisywano tylko w pojedynczych przypadkach. Częstszy kłopot to biały ślad.

Oba są często pierwszym wyborem filtra w ciąży i podczas karmienia. Podczas karmienia nie nakładaj filtra w pobliżu otoczki brodawki. Zastrzeżenia dotyczą wdychania, dlatego w UE nie wolno ich używać w produktach grożących wdychaniem, z wyjątkami dla dwutlenku tytanu w pudrach i sprayach do włosów.

Stężenia i limity UE

Oba filtry są dopuszczone w UE do 25%, a postać zwykła i nano razem też nie może przekroczyć 25%. Postać nano musi spełniać dodatkowe warunki i ma w składzie dopisek (nano). Pigmentowy dwutlenek tytanu w sypkim pudrze do twarzy może mieć do 25%, a w sprayu do włosów do 1,4%.

Czy można je łączyć

Tak, dobrze się uzupełniają i często są razem w jednym kremie. Razem dają szerszą ochronę przed UVA i UVB.

Co potwierdzają źródła

• Dwutlenek tytanu i tlenek cynku chronią głównie przez pochłanianie UV, a odbijają tylko 4-5% promieniowania. S1
• Dwutlenek tytanu w pełni chroni przed UVB i UVA2, częściowo przed UVA1; tlenek cynku pochłania szeroko UVA i UVB, a dwutlenek tytanu lepiej chroni przed UVB; drobniejsze cząstki mniej bielą. S2 S3
• Cząstki dwutlenku tytanu zostają w zewnętrznych warstwach naskórka, także w skórze uszkodzonej. S4 S5
• Nanocząstki tlenku cynku nakładane przez 5 dni nie wnikały do żywego naskórka; przenikały tylko niewielkie ilości jonów cynku. S6 S7
• Oba filtry nie mają istotnych właściwości drażniących ani uczulających (tylko opisy przypadków); reakcje na kremy z filtrem dotyczą niemal wyłącznie filtrów organicznych. S8
• W ciąży i podczas karmienia filtry mineralne są często pierwszym wyborem; podczas karmienia nie nakłada się filtra w pobliżu otoczki. S9 S10 S2
• UE: dwutlenek tytanu i tlenek cynku jako filtry do 25% (suma postaci zwykłej i nano do 25%), nano tylko o określonych cechach i bez zastosowań grożących wdychaniem; nanomateriały oznacza się w składzie dopiskiem (nano). S11 S12 S13
• SCCS: pigmentowy dwutlenek tytanu bezpieczny w sypkim pudrze do twarzy do 25% i w aerozolowym sprayu do włosów do 1,4%; nano tlenku cynku nie uznano za bezpieczny w sprayach z powodu uszkodzeń płuc przy wdychaniu. S14 S7
• Tlenek cynku jest w USA substancją czynną leków chroniących skórę (1-25%) i od dawna składnikiem maści przy pieluszkowym zapaleniu skóry. S15 S16
• Pigmentowy dwutlenek tytanu z tlenkami żelaza w kremach barwionych chroni przed światłem widzialnym, ważnym przy ostudzie. S17

Najczęstsze pytania

Źródła

1. S1Badanie · 2016Metal oxide sunscreens protect skin by absorption, not by reflection or scattering
2. S2DermNet · 2023DermNet: Sunscreens: a complete overview (topical sunscreen agents)
3. S3Przegląd badań · 2019A review of inorganic UV filters zinc oxide and titanium dioxide
4. S4Badanie · 2007In vitro percutaneous absorption and in vivo stratum corneum distribution of an organic and a mineral sunscreen
5. S5Przegląd badań · 2019Safety of titanium dioxide nanoparticles in cosmetics
6. S6Badanie · 2019Support for the Safe Use of Zinc Oxide Nanoparticle Sunscreens: Lack of Skin Penetration or Cellular Toxicity after Repeated Application in Volunteers
7. S7Opinia SCCS (komitet naukowy UE) · 2012SCCS: Opinion on zinc oxide (nano form), SCCS/1489/12
8. S8Przegląd badań · 2021Adverse Reactions to Sunscreens
9. S9Przegląd badań · 2025Photoprotection in pregnancy: addressing safety concerns and optimizing skin health
10. S10Przegląd badań · 2006LactMed (Drugs and Lactation Database): Sunscreens, aktualizacja 15.02.2026
11. S11Baza CosIng, Komisja Europejska · 2026CosIng: TITANIUM DIOXIDE (załącznik VI, poz. 27 i 27a; załącznik IV, poz. 143; załącznik III, poz. 321)
12. S12Baza CosIng, Komisja Europejska · 2026CosIng: ZINC OXIDE (załącznik VI, poz. 30 i 30a; załącznik IV, poz. 144)
13. S13Prawo UE (EUR-Lex) · 2009Rozporządzenie (WE) nr 1223/2009 w sprawie produktów kosmetycznych, art. 19 ust. 1 lit. g (oznaczanie nanomateriałów)
14. S14Opinia SCCS (komitet naukowy UE) · 2020SCCS: Opinion on Titanium dioxide (TiO2) used in cosmetic products that lead to exposure by inhalation, SCCS/1617/20
15. S15FDA · 2024FDA, 21 CFR Part 347: Skin Protectant Drug Products for Over-the-Counter Human Use (CFR 2024, govinfo)
16. S16Przegląd badań · 2014Zinc therapy in dermatology: a review
17. S17Przegląd badań · 2021Photoprotection beyond ultraviolet radiation: A review of tinted sunscreens