Ekstrakt z granatu

Jak działa

Granat zawiera dużo polifenoli: elagotanin i innych garbników hydrolizujących, antocyjanów, flawonoidów i kwasów fenolowych; najwięcej tych związków jest w skórce owocu. Pod nazwą Punica Granatum Extract CosIng opisuje ekstrakt z całej rośliny, ale osobne nazwy INCI mają ekstrakty z owocu, skórki, kwiatów czy pestek, a olej z pestek to inny surowiec, w około 80% złożony z kwasu punikowego. W badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach ekstrakty z granatu działały przeciwutleniająco, przeciwzapalnie i przeciwdrobnoustrojowo, wspierały gojenie i chroniły przed skutkami UV. Działanie rozjaśniające przypisuje się kwasowi elagowemu, który wiąże miedź w centrum aktywnym tyrozynazy, enzymu potrzebnego do wytwarzania melaniny.

Badania na ludziach są nieliczne. U 11 zdrowych mężczyzn mikroemulsja z ekstraktem ze skórki granatu, nakładana wieczorem na jeden policzek przez 12 tygodni, zmniejszała zaczerwienienie i ilość melaniny w porównaniu z placebo na drugim policzku. U 30 osób serum i maseczka z ekstraktem ze skórki granatu przez 28 dni rozjaśniały skórę twarzy bardziej niż placebo. Serum z fermentowanym ekstraktem z granatu po 4 tygodniach nieznacznie poprawiało nawilżenie, elastyczność i przebarwienia w porównaniu ze stanem wyjściowym. Przeglądy oceniają, że na ludziach potwierdzono niewiele efektów, a deklaracji przeciwstarzeniowych nie popierają badania kliniczne. Część danych dotyczy suplementów: picie soku lub przyjmowanie ekstraktu przez 12 tygodni zwiększało odporność skóry na rumień po UVB, ale nie wynika z tego działanie kremu.

Dla kogo

• osoby szukające kosmetyku z przeciwutleniaczami roślinnymi, bez oczekiwania silnego działania
• skóra z nierównym kolorytem, jako uzupełnienie pielęgnacji z codziennym filtrem
• nie zamiast leczenia przebarwień, np. ostudy, ustalonego z dermatologiem

Stężenia

Nie znaleźliśmy danych o typowych stężeniach ekstraktu z granatu w kosmetykach, a streszczenia badań klinicznych ich nie podają. W CosIng Punica Granatum Extract ma funkcje przeciwutleniającą i ochronną dla skóry i nie ma wpisu w załącznikach z ograniczeniami.

Jak zacząć

1. Sprawdź w składzie, z której części rośliny pochodzi ekstrakt: badania dotyczyły głównie ekstraktów ze skórki i owoców.
2. Nowy produkt wypróbuj najpierw na małym fragmencie skóry.
3. Efekt rozjaśnienia oceniaj po co najmniej 4 tygodniach codziennego stosowania, jak w badaniach, i chroń skórę filtrem.

Możliwe skutki uboczne

W badaniach kosmetyków z ekstraktami z granatu nie opisywano istotnych działań niepożądanych: serum i maseczka z ekstraktem ze skórki nie podrażniały w zamkniętym teście płatkowym u 30 osób, a krem z antocyjanami z granatu oceniono jako niedrażniący. Badania były jednak małe i krótkie. Przy zaczerwienieniu, świądzie lub wysypce przerwij stosowanie.

Ciąża i karmienie

Nie znaleźliśmy badań nad kosmetykami z ekstraktem z granatu w ciąży ani podczas karmienia. Przy wątpliwościach skonsultuj się z lekarzem.

Najczęstsze pytania

Czy ekstrakt z granatu rozjaśnia przebarwienia?

W dwóch małych badaniach preparaty z ekstraktem ze skórki granatu zmniejszały ilość melaniny w skórze w porównaniu z placebo po 4-12 tygodniach. Badano jednak ochotników, a nie osoby leczone z powodu przebarwień, a autorzy jednego z badań piszą, że potrzebne są badania u chorych z zaburzeniami pigmentacji; ostudę leczy dermatolog.

Czy ekstrakt z granatu chroni przed słońcem?

Nie zastępuje filtra. Ochronę przed skutkami UV pokazano w badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach, a u ludzi tylko po przyjmowaniu doustnym.

Czym różnią się ekstrakty z owocu, skórki i całej rośliny?

Mają osobne nazwy INCI i różny skład; najwięcej polifenoli zawiera skórka owocu. Nie znaleźliśmy badań na ludziach, które wprost dotyczyłyby ekstraktu z całej rośliny.

Co potwierdzają źródła

• Granat zawiera elagotaniny i inne garbniki hydrolizujące, antocyjany, flawonoidy i kwasy fenolowe; najwięcej związków ma skórka owocu. S2 S4
• Punica Granatum Extract to według CosIng ekstrakt z całej rośliny (funkcje: przeciwutleniacz, ochrona skóry, bez wpisów w załącznikach); olej z pestek zawiera około 80% kwasu punikowego. S1 S6
• W badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach ekstrakty działały przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, przeciwdrobnoustrojowo, wspierały gojenie i chroniły przed UV. S2 S5
• Mikroemulsja z ekstraktem ze skórki granatu przez 12 tygodni zmniejszała rumień i melaninę w porównaniu z placebo u 11 zdrowych mężczyzn; działanie rozjaśniające przypisuje się kwasowi elagowemu wiążącemu miedź w tyrozynazie. S7
• Serum i maseczka z ekstraktem ze skórki granatu przez 28 dni rozjaśniały skórę bardziej niż placebo u 30 osób i nie podrażniały w teście płatkowym. S8
• Serum z fermentowanym ekstraktem po 4 tygodniach nieznacznie poprawiało parametry skóry względem stanu wyjściowego; krem z antocyjanami oceniono jako niedrażniący. S9 S10
• Na ludziach potwierdzono niewiele efektów; brak danych klinicznych na poparcie deklaracji przeciwstarzeniowych. S2 S3 S11
• Picie soku lub przyjmowanie ekstraktu z granatu przez 12 tygodni zwiększało minimalną dawkę UVB wywołującą rumień. S12

Źródła

1. S1Baza CosIng, Komisja Europejska · 2026CosIng: PUNICA GRANATUM EXTRACT
2. S2Przegląd badań · 2024Punica granatum L. (Pomegranate) Extracts and Their Effects on Healthy and Diseased Skin.
3. S3Przegląd badań · 2024Pomegranate (Punica granatum L.) Extract Effects on Inflammaging.
4. S4Przegląd badań · 2017Pomegranate for Prevention and Treatment of Cancer: An Update.
5. S5Przegląd badań · 2020A Review of the Potential Benefits of Plants Producing Berries in Skin Disorders.
6. S6Przegląd badań · 2018Bioactivity and biotechnological production of punicic acid.
7. S7Badanie · 2014Topical microemulsion containing Punica granatum extract: its control over skin erythema and melanin in healthy Asian subjects.
8. S8Badanie · 2020Phenolic-rich Pomegranate Peel Extract: In Vitro, Cellular, and In Vivo Activities for Skin Hyperpigmentation Treatment.
9. S9Badanie · 2022Fermented pomegranate extracts protect against oxidative stress and aging of skin.
10. S10Badanie · 2021Anthocyanins rich pomegranate cream as a topical formulation with anti-aging activity.
11. S11Przegląd badań · 2014Effect of botanicals on inflammation and skin aging: analyzing the evidence.
12. S12Badanie · 2019Pomegranate Juice and Extract Consumption Increases the Resistance to UVB-induced Erythema and Changes the Skin Microbiome in Healthy Women: a Randomized Controlled Trial.

Treść hasła sprawdzona ze źródłami 8 października 2026. Limity i warunki stosowania w UE podajemy według bazy CosIng i rozporządzenia (WE) nr 1223/2009.