Olej z pestek winogron

Jak działa

Olej to w około 99% triglicerydy. Prawie 90% kwasów tłuszczowych to kwasy nienasycone: w oleju tłoczonym na zimno kwas linolowy stanowi 65-75%, kwas oleinowy 20-40% (zależnie od odmiany), a nasyconych jest około 10%. Zawiera też do 50 mg witaminy E w 100 g, głównie w postaci tokotrienoli. Kwas linolowy jest składnikiem ceramidów warstwy rogowej i uczestniczy w utrzymaniu bariery naskórka, która ogranicza utratę wody. Polifenole, z których słynie ekstrakt z pestek winogron, są w oleju składnikami drugorzędnymi (w jednym przeglądzie 59-360 mg na kilogram), bo jako związki hydrofilowe słabo przechodzą do tłuszczu, choć olej ma ich więcej niż większość olejów jadalnych.

Badań klinicznych samego oleju na skórze jest mało. W 12-tygodniowym badaniu u 15 zdrowych osób nanoemulżel z olejem z pestek winogron nakładano na jeden policzek, a żel placebo na drugi; po stronie z olejem nawilżenie i elastyczność skóry rosły, a wydzielanie sebum, zaczerwienienie, poziom melaniny i widoczność porów malały. Z bogactwem kwasu linolowego wiąże się zainteresowanie olejem przy cerze trądzikowej: osoby z trądzikiem mają mniej tego kwasu w lipidach skóry, a sam kwas linolowy nakładany przez miesiąc u osób z łagodnym trądzikiem zmniejszył wielkość mikrozaskórników o prawie 25%. Nie badano jednak tego efektu dla samego oleju.

Dla kogo

• skóra sucha i normalna, która źle znosi ciężkie oleje
• cera mieszana i tłusta, szukająca lekkiego emolientu
• włosy suche, rozjaśniane i farbowane
• jako baza do masażu i mieszanek z olejkami eterycznymi

Stężenia

Olej z pestek winogron stosuje się zarówno w czystej postaci, jak i jako składnik kremów, emulsji i odżywek; nie ma ustalonego skutecznego stężenia. W bazie CosIng ma funkcje emolientu i składnika kondycjonującego skórę i nie figuruje w załącznikach rozporządzenia kosmetycznego, więc nie ma limitu UE. Panel CIR ocenił 244 oleje roślinne, w tym olej z pestek winogron, i uznał je za bezpieczne w kosmetykach w obecnym sposobie stosowania.

Jak zacząć

1. Na twarz nałóż 2-3 krople na lekko wilgotną skórę wieczorem albo dodaj je do kremu.
2. Na włosy wmasuj niewielką ilość w długości i końce, na suche lub wilgotne pasma, i spłucz przy myciu.
3. Przechowuj olej szczelnie zamknięty, z dala od światła i ciepła: bogaty w kwas linolowy łatwo się utlenia.

Możliwe skutki uboczne

Olej z pestek winogron jest zwykle dobrze tolerowany, a panel CIR uznał oleje roślinne za bezpieczne w kosmetykach. Bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe olej łatwo się utlenia, co zmienia jego zapach i skraca trwałość, więc nie używaj oleju o zmienionym zapachu. Przy zaczerwienieniu, świądzie lub nowych wypryskach odstaw produkt.

Ciąża i karmienie

Nie znaleźliśmy badań nad olejem z pestek winogron stosowanym na skórę w ciąży i podczas karmienia. To olej jadalny; panel CIR zaznacza, że takie oleje mają małą toksyczność ogólnoustrojową, i uznał je za bezpieczne w kosmetykach. W przeglądanych źródłach nie ma sygnałów o szkodliwości. Przy wątpliwościach skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli olej ma być bazą dla olejków eterycznych.

Najczęstsze pytania

Czy olej z pestek winogron jest dobry na włosy?

Może pomóc, ale dowody pochodzą z badań laboratoryjnych. W badaniu na pasmach włosów olej z pestek winogron wnikał do wnętrza włosa, w przeciwieństwie do oleju silikonowego, który zostawał na powierzchni; jego wersja fermentowana poprawiała wytrzymałość rozjaśnionych włosów i spowalniała blaknięcie koloru. Badań na ludziach nie znaleźliśmy, więc efekt ocenia się głównie po wyglądzie i miękkości włosów.

Czy olej z pestek winogron można stosować na twarz?

Tak. To lekki olej z przewagą kwasu linolowego (65-75%), a panel CIR uznał oleje roślinne, w tym ten, za bezpieczne w kosmetykach. W małym badaniu u 15 osób po 12 tygodniach stosowania nanoemulżelu z tym olejem na jeden policzek skóra była bardziej nawilżona i elastyczna, z mniejszym wydzielaniem sebum. Wystarczy kilka kropli na wilgotną skórę lub dodanych do kremu.

Czy olej z pestek winogron pomaga na trądzik?

Nie ma badań, które by to potwierdzały dla samego oleju. Osoby z trądzikiem mają mniej kwasu linolowego w lipidach skóry, a kwas linolowy nakładany przez miesiąc u osób z łagodnym trądzikiem zmniejszył wielkość mikrozaskórników o prawie 25%. Olej z pestek winogron jest bogaty w ten kwas, ale nie zastąpi leczenia trądziku; przy nasilonych zmianach warto iść do dermatologa.

Jak stosować olej z pestek winogron na włosy?

Najprościej wmasować kilka kropli w długości i końce włosów, na suche lub lekko wilgotne pasma, i zmyć przy następnym myciu. Można go też użyć jako bazy dla olejków eterycznych do masażu skóry głowy: w badaniu nad łysieniem plackowatym mieszanka olejów jojoba i z pestek winogron była nośnikiem olejków rozmarynowego, lawendowego, tymiankowego i cedrowego.

Co potwierdzają źródła

• Olej to około 99% triglicerydów; prawie 90% kwasów tłuszczowych to nienasycone: kwas linolowy 65-75%, oleinowy 20-40%, nasycone około 10%; do 50 mg witaminy E w 100 g, z przewagą tokotrienoli. S3 S4 S5
• Kwas linolowy jest składnikiem ceramidów warstwy rogowej i uczestniczy w utrzymaniu bariery; olej jest podatny na utlenianie, co wpływa na zapach i trwałość; fenole są w oleju składnikami drugorzędnymi (59-360 mg/kg), choć jest ich więcej niż w większości olejów jadalnych; olej ma miękką konsystencję i nie zostawia osadu. S4 S3 S5
• Nanoemulżel z olejem z pestek winogron przez 12 tygodni (15 zdrowych osób, jeden policzek, placebo na drugim) zwiększał nawilżenie i elastyczność, zmniejszał sebum, rumień, melaninę i pory. S6
• Osoby z trądzikiem mają mało kwasu linolowego w lipidach skóry; miejscowo kwas linolowy zmniejszył wielkość mikrozaskórników o prawie 25% w ciągu miesiąca u osób z łagodnym trądzikiem. S7 S8
• Na pasmach włosów olej z pestek winogron wnikał do wnętrza włosa, a olej silikonowy zostawał na powierzchni; wersja fermentowana poprawiała wytrzymałość i spowalniała blaknięcie koloru. S9
• CosIng: funkcje emolientu i kondycjonujące, bez wpisów w załącznikach; CIR uznał 244 oleje roślinne za bezpieczne w kosmetykach i wskazał małą toksyczność ogólnoustrojową olejów jadalnych. S1 S2 S4
• Mieszanka olejów jojoba i z pestek winogron była nośnikiem olejków eterycznych w badaniu nad łysieniem plackowatym. S10

Źródła

1. S1Baza CosIng, Komisja Europejska · 2026CosIng: VITIS VINIFERA SEED OIL
2. S2Raport CIR · 2017Safety Assessment of Plant-Derived Fatty Acid Oils.
3. S3Przegląd badań · 2020Grape (Vitis vinifera L.) Seed Oil: A Functional Food from the Winemaking Industry.
4. S4Przegląd badań · 2023Evaluation of the Phytochemistry-Therapeutic Activity Relationship for Grape Seeds Oil.
5. S5Przegląd badań · 2016Grape Seed Oil Compounds: Biological and Chemical Actions for Health.
6. S6Badanie · 2022Effects of a grapeseed oil (Vitis vinifera L.) loaded dermocosmetic nanoemulgel on biophysical parameters of facial skin: A split-face, blinded, placebo-controlled study.
7. S7Badanie · 1986Essential fatty acids and acne.
8. S8Badanie · 1998Digital image analysis of the effect of topically applied linoleic acid on acne microcomedones.
9. S9Badanie · 2025Fermented grapeseed oil repairs chemically damaged hair via enhanced permeability mechanisms.
10. S10Badanie · 1998Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata.

Treść hasła sprawdzona ze źródłami 12 października 2026. Limity i warunki stosowania w UE podajemy według bazy CosIng i rozporządzenia (WE) nr 1223/2009.