Przejdź do treści

Zmarszczki wokół oczu

Kremy pod oczy mogą najwyżej nieznacznie spłycić drobne zmarszczki i kurze łapki, a krem nie zastąpi wypełniacza ani zabiegu na głębsze zmarszczki. Jeśli po kosmetyku skóra powiek swędzi, puchnie lub się łuszczy, przerwij go i idź do dermatologa, bo może to być uczulenie.

Składnik trafia na tę listę tylko wtedy, gdy ma badanie na ludziach z pozytywnym wynikiem albo zalecenie z wytycznych, a przypisanie przeszło dwie niezależne kontrole. Jak dobieramy składniki

  1. RetinalUmiarkowane dowody

    Badanie 125 osób: 0,05% retinal po 18 tygodniach zmniejszał zmarszczki w kącikach oczu podobnie jak lekowy kwas retinowy i był lepiej tolerowany.

    Badanie, 1998

  2. RetinolUmiarkowane dowody

    Roczne badanie 62 osób: 0,1% retinol poprawiał zmarszczki w kącikach oczu, ale przegląd systematyczny ocenia całość badań jako słabą.

    Badanie, 2015 · Przegląd badań, 2021

  3. AdenozynaUmiarkowane dowody

    Badanie 126 kobiet w porównaniu z placebo: kosmetyki z adenozyną wygładzały skórę wokół oczu od 3. tygodnia; badanie prowadził producent.

    Badanie, 2006 · Badanie, 2007

  4. Badanie z losowym przydziałem, 76 kobiet przez 60 dni: kremy z kwasem hialuronowym spłycały zmarszczki wokół oczu, ale tylko w części badanych form.

    Badanie, 2011

  5. Mleczko pszczeleSłabe dowody

    Badanie 64 kobiet: krem z mleczkiem pszczelim spłycił największą zmarszczkę w kąciku oka o ok. 14% w porównaniu z placebo; finansował producent surowca.

    Badanie, 2025

  6. ApigeninaSłabe dowody

    Jedno badanie 40 kobiet: krem z 1% apigeniną przez 4 tygodnie skrócił zmarszczki w kącikach oczu o 25% w porównaniu z kremem bez niej.

    Badanie, 2016

  7. Jedno badanie 60 osób wykazało zmniejszenie zmarszczek wokół oczu w porównaniu z placebo, ale niezależne badania tego nie potwierdziły; dowody są sprzeczne.

    Badanie, 2013 · Badanie, 2013

  8. PeptydySłabe dowody

    Pojedyncze badania pokazują, że niektóre peptydy zmniejszały zmarszczki wokół oczu w porównaniu z placebo; wyniki dotyczą tylko konkretnych cząsteczek.

    Badanie, 2013 · Badanie, 2023

  9. Niezależne badanie 21 kobiet przez 8 tygodni: peptyd zmniejszał kurze łapki lepiej niż placebo, ale autorzy uznali wyniki za wstępne.

    Badanie, 2023

  10. RutynaSłabe dowody

    Jedno małe badanie 40 kobiet: krem z 2% rutyną przez 4 tygodnie zmniejszył zmarszczki wokół oczu w porównaniu z kremem bez rutyny.

    Badanie, 2016

  11. Żeń-szeńSłabe dowody

    Dwa małe badania po 23 osoby: kremy z przetworzonym żeń-szeniem zmniejszały zmarszczki wokół oczu, w jednym w porównaniu z placebo.

    Badanie, 2015 · Badanie, 2020

  12. MelisaSłabe dowody

    Małe badanie 20 kobiet: krem z ekstraktem z liści melisy przez 8 tygodni zmniejszał zmarszczki w kącikach oczu bardziej niż placebo.

    Badanie, 2025

  13. FulerenySłabe dowody

    Badanie 23 kobiet: krem z fulerenem zmniejszał kurze łapki w porównaniu z placebo po 8 tygodniach, ale jeszcze nie po 4.

    Badanie, 2010

  14. Śluz ślimakaSłabe dowody

    Badanie 25 osób przez 12 tygodni: zmarszczki wokół oczu się zmniejszyły, ale przewagę nad placebo wykazano tylko dla gładkości skóry.

    Badanie, 2013

  15. DMAESłabe dowody

    Badanie z placebo wykazało zmniejszenie drobnych zmarszczek wokół oczu, ale znamy je tylko z przeglądu autora z koncernu, bez liczby uczestników.

    Przegląd badań, 2005

  16. ŁopianSłabe dowody

    Preparat z ekstraktem z owoców łopianu po 4 tygodniach zmniejszał zmarszczki wokół oczu w porównaniu z kremem bazowym; nie podano liczby uczestników.

    Badanie, 2008

  17. Jedno badanie 40 kobiet: żel z 3% wyciągiem z kasztanowca nakładany wokół oczu 3 razy dziennie zmniejszył zmarszczki po 6 tygodniach.

    Badanie, 2006

  18. PolinukleotydySłabe dowody

    Badanie 31 kobiet: krem pod oczy z polinukleotydami zmniejszał zmarszczki ok. dwa razy bardziej niż krem z retinolem, ale bez porównania z placebo.

    Badanie, 2026 · Badanie, 2022

  19. Biosacharyd gum-1Słabe dowody

    Małe badanie 20 kobiet bez grupy porównawczej: krem przez 4 tygodnie poprawił większość ocenianych zmarszczek wokół oczu.

    Badanie, 2005

Leki, o które możesz zapytać lekarza lub farmaceutę
  • Tretynoina: Retinoid na receptę stosowany w trądziku i fotostarzeniu skóry. W kosmetykach w UE jest zakazany.

Inne problemy skóry i włosów